祕魯PARACAS景點｜PARACAS自然保護區之沙漠單車行完整攻略

【 作者: whereissasa 】

祕魯除了馬丘比丘、彩虹山這兩個著名景點外，在沙漠綠洲Huacachina附近的Paracas小鎮，其實也是當地人喜愛的旅遊勝地。

今天就來介紹這個在外國旅客中，較小眾、景色卻相當壯闊的景點：Paracas自然保護區（Reserva Nacional de Paracas），以及該如何騎腳踏車玩這個保護區。

關於Paracas自然保護區

Paracas自然保護區（Reserva Nacional de Paracas）總面積約 33萬公頃，位於祕魯太平洋沿岸，距離首都利馬南部約4小時的車程、距離沙漠綠洲Huacachina約一個半小時。

因其特殊「沙漠、海洋」地形而聞名的Paracas自然保護區，面向陸地時可以看到一望無際的沙漠，轉到另一側又能看到湛藍的太平洋，如此衝擊的景觀也吸引了不少旅客前來，是祕魯當地蠻受歡迎的旅遊景點！

Paracas自然保護區的旅遊方式

由於Paracas自然保護區面積相當廣闊，又位處於沙漠中，想要參觀一定需要藉助交通工具。這裡簡單整理了幾種旅遊方式：

01：參加一日團（day tour）

一日遊的行程通常包含：坐船遊鳥島（Islas Ballestas，Paracas另一個熱門行程）、Paracas自然保護區及沙漠綠洲Huacachina衝沙、看日落。

在Lima、Paracas、或Huacachina／Ica都可以找到這樣的一日遊團。

不過從Lima參加這種團相當舟車勞頓，因為坐船遊鳥島就需要2小時，而來回坐車時間又耗掉8、9個小時。比較建議到了Paracas或Huacachina／Ica，再詢問當地旅館或旅行社，這個行程每天都會出團，價格也會比從Lima過去便宜。

02：租交通工具自己玩

在Paracas這裡可以租車、ATV、機車和單車。自己租借交通工具的好處，就是可以自己決定想在每個景點待的時間，也可以在保護區的餐廳悠閒地看著海景、吃午餐，慢步調地走行程。

由於前一天在青旅遇到一對加拿大情侶剛完成單車行，我就被他們推坑成功。所以接下來內容將以我租單車遊玩Paracas自然保護區為主軸。

哪裡可以租單車？

Paracas小鎮市區非常的小，鎮上就只有一條叫「El Chaco」的大馬路，幾乎所有的旅行社都聚集在那條路上。如果想租腳踏車，只要看到店家前擺著很多台腳踏車，直接近店裡詢問老闆即可。

租一天腳踏車的費用約為S/. 25（台幣218左右），租車時記得要檢查一下車況（煞車、齒輪、坐墊、胎壓…），有問題一定要馬上提出，以免之後被困在沙漠中就窘了😅。

租腳踏車時老闆可能會要求提供有姓名的證件做擔保品，如果介意的話，可以談談看改用現金的方式。

如果可以的話，可以請老闆提供車鎖，因為中途會有很多mirador（觀景區）可以停下來欣賞，但因為和腳踏車停放處有段距離，建議把腳踏車上鎖會比較安心。

另外，因為沙漠到了正午時間會開始很曬，建議大家可以在前一晚就先租好腳踏車，隔天一早就能騎腳踏車出發，盡可能縮短在烈日下的時間。而提早一晚租好腳踏車，原則上費用是一樣的，不會被加價。

如何從Paracas小鎮到Paracas自然保護區？

Paracas自然保護區的入口距離小鎮約15分鐘的腳踏車程，大家可以在Google Maps上定位「Garita de control SERNANP」。要注意的在騎經PE-28主幹道時，雖然左側的山壁真的很壯觀，但還是要注意後方來車（這裡車速非常快！），不要騎到路中央去了。

到了Paracas自然保護區的檢查區，外國遊客需支付S/. 11（台幣96左右）的入場費。可以跟員工要一份地圖。這裡也可以順便上個廁所。

單車路線

一過Paracas自然保護區的入口後，你就馬上面臨岔路了。而走哪一條岔路，也和你今天打算走哪些景點息息相關。

以下列出幾個Paracas自然保護區的著名景點：

1. Playa La Mina

2. Playa Roja

3. Playa Yumaque

4. La Cátedral

5. Playa Supay

大致的地理位置可以參考下方的地圖。

根據腳踏車店老闆表示，這裡最常見以下三種單車路線。

🚲單車路線一：海灘區

－景點：Mirador Istmo、Playa Roja、Lagunillas、Playa La Mina

－全長：21.5公里

－建議時間：半天

－特色：海灘區，玩水的好去處，路比較平緩，坡度起伏不大

🚲單車路線二：海岸線＋沙漠風景

－景點：Playa Supay、La Cátedral、Playa Yumaque、Mirador Istmo、Playa Roja

－全長：24.1公里

－建議時間：半天

－特色：可以看到峭壁荒漠和海洋比鄰的景色

🚲單車路線三（路線一＋路線二）

－景點：Playa Supay、La Cátedral、Playa Yumaque、Mirador Istmo、Playa Roja、Lagunillas、Playa La Mina

－全長：31.1公里

－建議時間：一天

－特色：海岸線和海灘一網打盡，所有景色都看的到，但路程也比較長一點

加碼隱藏版景點

接下來這兩個景點，是在網路上較少人提到的「考古博物館」和「賞鳥區」！

Paracas自然保護區除了有壯麗的海洋景觀，位於入口處附近的考古博物館，其實還保存了當地的遺跡，如果有坐船遊鳥島的遊客們，肯定對岩壁上的燭台狀的線條印象深刻。而考古博物館後方有一條通往海邊的小徑，在那裏可以看到不少紅鶴和海鳥。

單車遊Paracas自然保護區的經驗分享

以下就分享我個人從租腳踏車到Paracas自然保護區騎一整天的實際經過。

早起出門租腳踏車

由於前一晚沒來得及租腳踏車，早上六、七點，我簡單梳妝後便出門到鎮上大馬路租腳踏車。只是一大早有開的店比較少，明明車況看起來差不多，每家的報價卻差距很大。

不過因為前一天和其他遊客打探了下行情價，最後幸運地找到一間很阿莎力讓我砍到S/. 25的店家。（所以還是建議前一晚先租好腳踏車，選擇比較多、議價的時間也比較充裕）

老闆Javier人還不錯，主動幫我換掉舊坐墊、將鐵鍊重新上油、幫我測試煞車（我還是有自己檢查一遍），又很好心地講解了每條騎行路線的地形、上下坡和難度，並讓我存下他的WhatsApp，要我不管發生什麼事，只要打電話他就會派人前去救援。

出發前Javier又拿出一個安全帽要我戴上，感覺他很怕我受傷🤣。等一切準備就緒，老闆還直接牽了輛腳踏車，將我引導到PE-28主幹道後，才放心地讓我去闖蕩哈哈。

Paracas自然保護區

騎了17分鐘的公路後抵達保護區的剪票站。繳交S/. 11的入場費，剪票員還貼心地拿出地圖，全程用西班牙文跟我說不同路段要注意些什麼。

因為原定計畫打算走「路線一」，所以直接往Mirador Istmo騎去。中途會經過一段滑滑的路，像騎在凹凸不平的石頭路上。Javier說那些是已被磨平的珊瑚礁岩，只是為了保護原始樣貌，政府不能隨意在上面施工或鋪路。

騎著騎著來到了岔路，右邊是緩坡，左邊則是一路陡上。

雖然我也很想順從大腦去走輕鬆的路，只可惜想去Mirador Istmo就得先登高，只好認命地選擇了左側。只是路實在太陡了，踩沒幾下就踩不動了，便下來慢慢牽著車。不過累歸累，到達最高點後一回頭盡是一望無際的沙漠風光，疲勞感很快就被忘卻了！

Mirador Istmo

經過了一段爬升，抵達今日第一個觀景區Mirador Istmo，將腳踏車停好後（只有我一個人騎腳踏車ＸＤ），馬上跑到高處的觀景台。

眼前的場景十分有趣：沙漠旁邊就是海灘和海洋！

看似衝突的兩個地形，在視覺上卻是如此和諧的存在，而這也是我覺得Paracas自然保護區最大的看點之一。所以在看完Mirador Istmo後，我突然改變心意，決定改去路線二的La Cátedral、Playa Supay，因為那裏可以看到類似的衝擊海洋沙漠景色。

Playa Yumaque

接下來的路線要沿著海岸線走，繼續前往更南端的Playa Yumaque。

慢慢往南端的Playa Yumaque騎行一段時間後，才理解為何先前腳踏車老闆說騎這段路一定要有心理準備。因為整路上幾乎沒看到什麼遊客，在這荒漠中不但要長時間獨自一人奮鬥，更要先確保身上有足夠的水。

翻過了幾座沙坡，身體逐漸有些疲憊了，水也只剩下500c.c.，但目前距離最遠的La Cátedral還有一段距離，內心開始天人交戰。如果現在折返，改去騎較簡單的沙灘路線，我之後會不會後悔？如果我硬是繼續騎下去，會不會最後沒有體力騎回小鎮呢？

陌生人的鼓勵

正當我站在最高處思考下一步時，遠處對向突然來了一群車隊，領頭的機車騎士看到我，笑著對我比了個讚的手勢。雖然不知道他實際想表達些什麼，但這一個小小舉動，卻像及時雨一樣，激勵了我繼續向前的動力。等車隊一離去，（塵土也不再飛揚後😆），我便重新跨上腳踏車往目標騎去。中間經歷了幾次小休息及Playa Yumaque後，終於抵達今日最遙遠的觀景區La Cátedral。

La Cátedral

頂著烈日的我終於騎到今日最遙遠的La Cátedral。

安頓好腳踏車，我行動緩慢地（因為屁股好痛🤣）走向觀景台。由於出發前腳踏車老闆說如果我體力不夠好，可以直接放棄La Cátedral這個景點，導致先前才會很猶豫要不要賭一把。

也許是因為自己費了九牛二虎之力才騎到這裡，格外珍惜眼前的景色。望著眼前湛藍的海水和懸崖峭壁，很難想像為何腳踏車老闆會說錯過這裡也不可惜的話🤔　只能內心感謝方才車隊大哥恰到好處的鼓勵，給了我動力。

提醒一下：如果食物和水不夠的人，也可以在La Cátedral這裡的雜貨店補充一下。錯過了就得撐到遙遠的Lagunillas。

坐在觀景台放空了一陣子，考慮到回程打算先繞去海灘那裏晃晃，再騎回小鎮，不確定自己體力是否足夠的我，只好用時間換取體力，啟程往路線一的海灘騎去。

Playa Roja

好在騎回去的路有不少下坡路段，尤其是從Mirador Istmo可以一路滑行，省了不少體力和時間，比預期的時間還快就抵達了Playa Roja。

Playa Roja正如其名，是個紅棕色的沙灘，也是在Mirador Istmo看到很震撼的沙灘。只是這裡的淺水區有不少大石頭，不太適合玩水，所以多數遊客都只是稍微拍拍照，就快速前往下一站。

騎行去Mirador Lagunillas的中途，發現了幾隻長相特別的鳥類一直駐足在紅色垃圾旁不走，好奇心驅使下我把腳踏車丟在一旁去瞧瞧，哪知道近距離一看，才發現那根本不是什麼垃圾，而是隻死掉的海獅，嚇得不敢再前進，溜之大吉。

Mirador Lagunillas

到了遊客最多、最熱鬧的Mirador Lagunillas，這裡絕對是我一整天行程中看到最多人的景點。由於這裡有幾間餐廳，多數一日團都會帶著團客們來到這吃午餐、休息。

而在餐廳附近也有塊清澈的淺水區，不少父母帶著小孩來這裡玩水，附近也有更衣室可使用。

如果跟我一樣因為天氣炎熱到食慾不振，可以直接往小山上的觀景台爬去。有一點點高度，但不會很累，很快就到頂。在那裏可以俯瞰這片小沙灘和一旁的漁船。

雖然Paracas自然保護區的每個觀景區都是在看海岸線風光，明明都是同一片太平洋，不同地方所看到的景色卻又充滿變化。

賞鳥區

因為我沒戴泳衣來，又被太陽曬得有點累，決定放棄前進Playa La Mina，決定返程回去小鎮。不過在回去Paracas小鎮前，打算順路去賞鳥區Mirador de aves瞧瞧。

賞鳥區（Mirador de aves）位於接近入口的考古博物館旁，當我騎到那裏時已又渴又累，好在博物館旁有間小店，馬上買瓶冰涼涼的可樂消消暑。（這裡也有賣冰棒唷！）

在小店旁邊有開闢一條前往賞鳥區的小路，在這條路的中途還有一小區化石可以看。

往海邊慢慢走去，從遠處就可以看到一大群紅鶴把頭插進水中覓食。只是這些鳥類似乎很敏感，我還沒走到圍欄，牠們已經往海灘更深處走去，岸上只剩一群海鳥。如果對海鳥有興趣的人，可以帶個望遠鏡來看會看得比較清楚。

結束了所有景點後，我便慢慢地緩緩從保護區騎回小鎮市區，結束了今日的運動量。雖然行程不至於到很累，只是因為長時間在烈日下曝曬，被曬得頭有點昏昏的。不過回到旅館、洗了個澡後，又生龍活虎一條。只是屁股被坑坑巴巴的路弄到有點痛🤣

小插曲

有趣的是回到旅館後，突然發現手上已出現了嚴重的色差。真不敢想像我如果沒擦防曬乳會如何？大概會曬傷吧。

晚上幫行動電源充電時，一接上電源線，行動電源立刻冒出短暫的白色火花，嚇得我趕緊拔掉電源線。行動電源也冒出縷縷輕煙，看來今天它可能也跟主人一樣被熱壞了ＸＤ

建議裝備、穿著

穿著：

1. 排汗衫、防風沙的薄外套、適合騎腳踏車的褲子

2. 太陽眼鏡（可以擋風沙及陽光）、遮陽帽

3. 自行決定：遮陽袖、口罩等防風沙、遮陽衣物

裝備：

1. 輕便小揹包即可

2. 防曬乳！（很重要）

3. 足夠的水（我總共喝了一公升，供大家參考）

4. 泳衣、拖鞋（有要玩水的人）

5. 手機（看地圖或緊急求救）

6. 食物

個人小建議

1. 建議可以先下載Maps.me的地圖，這個離線地圖可以幫你估算騎腳踏車需花費多少時間，還能把坡度變化列出來

2. 看到廁所就先上，因為路上的廁所數不多，而且沿途都一望無際，沒有什麼遮蔽物給你野外解放😆

3. 水絕對要戴足夠！沙漠中騎腳踏車真的會很流很多汗

4. 防曬乳記得擦，避免曬傷

5. 騎腳踏車記得要靠邊，不要霸佔車道，那裏的車速都很快

6. 若選擇路線三，建議順序可以先去La Cátedral再去Playa La Mina，趁還有體力先去坡度差異較大的路線二，因為海灘區坡度較小、較好騎，而且海灘區那裡才有餐廳

7. Paracas自然保護區沿路上沒有裝設路燈，騎腳踏車的人要注意時間，太陽下山後可能會有安全問題

原文連結：祕魯Paracas景點｜Paracas自然保護區之沙漠單車行完整攻略

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